Usar óleo de coco se torna uma mania cada vez maior em quem procura perder peso e entrar em forma. A publicidade feita em torno do produto faz muitos acreditarem que ele realmente pode trazer benefícios para a sua saúde e estética. Mas não é bem assim. Não há nenhuma comprovação científica dos malefícios ou benefícios que o óleo de coco pode trazer. Pesquisar mais apuradas devem ser feitas para garantir que o uso deste produto faz bem à saúde.
Apesar disso, não há nenhum problema sobre o uso do óleo de coco para a preparação de alimentos no lugar do óleo animal ou de soja.
A dica é não comprar este produto para emagrecer. Ele pode substituir as gorduras tradicionais usadas para a preparação de alimentos, mas gastar dinheiro com o óleo de coco com o intuito de perder uns quilinhos é jogar dinheiro fora.
A melhor forma de emagrecer é fazendo uma boa dieta e praticando exercícios físicos. Procure o seu nutrólogo e peça uma dieta específica para manter seu corpo bonito e saudável.
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